Автор Тема: 200-те топ принципа на успеха - Робин Шарма  (Прочетена 127514 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
1. Спи по-малко. Това е най-добрата инвестиция, която маоже да направи живота ти по-продуктивен. На повечето хора са достатъчни 6 часа, за да поддържат отлично здраве. В продължение на 21 дни опитвай да ставаш с един час по-рано и така ще си изработиш мощен навик. Помни качеството, а не количеството на съня е важно. И само си представи да имаш 30 часа повече месечно, за да се отдадеш на важни за теб неща.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
2. Всяка сутрин отделяй п един час за занимания за личностно развитие. Медитирай, визуализирай деня си, чети вдъхновяващи текстове, за да се настроиш слушай мотивиращи записи или чети стойностна литература . Използвай това време, за да настроиш и енергизираш деня си за един наистина ползотворен ден. Гледай изгрева поне веднъж седмично или излизай сред природата. Доброто започване на деня е чудесен начин за себеобнавяване и лична ефективност.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
3. Не позволявай нещата, които са най-важни за теб да остават последни в списъка. Всеки ден си задавай въпроса: "Това ли е най-добрият начин по който мога да използвам времето и енергията си?". Управлението на времето е управление на живота, така че пази времето си внимателно.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
4. Използвай метода на ластика, за да изчистиш ума си, така че да можеш да се фокусираш само върху добрата страна на нещата. Сложи ластика на китката си. Всеки път когато негативна, източваща енергията мисъл се появи в главата ти, изтрий я с дръпване на ластика. Със силата на навика, мозъкът ще асоциира болката с негативното мислене и скоро ще имаш силно позитивни мисли.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
5. Винаги отговаряй на телефонните обаждания с ентусиазъм в гласа и покажи на обаждащия се, че цениш обаждането. Добрите маниери при говорене по телефона са съществени.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
6. В течение на деня всички сме обладани от вдъхновение и нови идеи. Дръж в портмонето си листчета за бележки и химикалка за да си записваш тези просветления. Както е отбелязал Оливър Уензъл Хоумс "Човешката мисъл, веднъж подминала една идея, никога не възвръща първоначалните й измерения".
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
7. Отделяй всяка неделя вечер за себе си и спазвай строго дисциплината на този навик. Използвай това време за да планираш седмицата си, да четеш нови материали и книги, да слушаш успокояваща музика и просто да релаксираш. Този навик ще ти служи като котва, която те държи концентриран, мотивиран и ефективен през предстоящата седмица.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
8. Винаги помни, че ключът към качеството на твоя живот е качеството на общуването ти. Това означава, начинът по който общуваш с другите и по-важното, начинът по който общуваш със себе си. Това върху, което се концентрираш е това, което получаваш. Това е фундаментален природен закон.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
9. Дръж на целта, а не на резултата. С други думи прави нещата, защото ти харесва, защото ще помогне на някой или ще бъде ценен опит. Не го прави за пари или признание. Те ще дойдат от само себе си.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
10. Всяка сутрин се смей по 5 минути в огледалото - Стив Мартин го прави. Смехът активира полезни вещества в тялото, които ни правят щастливи. Смехът балансира тялото. Смехотерапията се използва за лечение на хора, с различни неразположения, и това е прекрасно средство срещу превратностите на живота. Докато средното четиригодишно дете се смее по 500 пъти на ден, средният възрастен е щастлив, ако се смее 15 пъти на ден. Възроди навика си да се смееш, това ще донесе много повече радост в живота ти.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
11. Запали свещ до себе си вечер, докато четеш. Това е много успокояващо и създава прекрасна атмосфера. Превърни дома си в оазис сред безумния свят. Запълни го с хубава музика, книги и приятели.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
12. За да повишиш концентрацията си и способността си да се фокусираш, брой стъпките си, когато ходиш. Това е особено силна техника. Докато вдишваш дълбоко направи 6 крачки, задръж въздуха за още шест крачки и издишай на следващите шест. Ако шест стъпки са прекалено много за дишането ти, прави го така, че да се чувстваш добре. Ще се почувстваш буден, освежен, вътрешно спокоен и съсредоточен след това упражнение. Толкова много хора си позволяват мислите им да са изпълнени с ментално дърдорене. Всички добре изпълнители оценяват силата на тихия, бистър ум, който се концентрира силно върху важни неща.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
13. Научи се да медитираш ефективно. Мозъкът по принцип е много шумна машина, която иска за скача от един обект на друг като отвързана маймуна. Трябва да се научиш да го сдържаш и дисциплинираш ако искаш да постигнеш нещо съществено и да си в мир. Медитацията сутрин и вечер по двайсе минути ще ти донесе необикновени резултати, ако го правиш редовно в продължение на шест месеца. Мъдреците на запада се възползват от облагите на медитацията от 500г.
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
14. Научи се да бъдеш спокоен. Средният човек не прекарва дори 30 минути месечно в тишина и спокойствие. Развий умението да стоиш тих, наслаждавайки се на силата на тишината поне по 10 минути на ден. Просто мисли за важните неща в твоя живот. Мълчанието наистина е злато. Както един дзен учител казва: "То е пространството между пръчките, което крепи клетката".
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав

Vanilla_lady

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 213
  • Рейтинг: 10
    • Профил
15. Усили силата на волята си; това е една от най-добрите програми в които можеш да инвестираш. Ето и някои идеи как да засилиш волята си и да станеш по-силен човек.
- Когато си гладен изчакай един час преди да ядеш
- Използвай правилото 60/40 - 60% от времето слушай и говори 40%
- Спри да се оплакваш и развий весела, жизнена и силна индивидуалност
Дали си мислиш, че можеш - или си мислиш, че не можеш - и в двата случая си прав