Автор Тема: Как си набавяте протеин?  (Прочетена 1444 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

mirel

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 224
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Искам да попитам тези, които спортуват по-често, как успяват да си набавят протеин ежедневно? Аз не съм фен на протеина на прах, не обичам такива синтетични химии. Може ли да ми препоръчате по-удачен начин?

iliqtrifonov

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 231
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Аз спортувам редовно и се старая да си набавям протеина през храната. Я през изварата, я през месото. Също така те съветвам да включиш в менюто си и beef jerky - https://healthstore.bg/pure-nutrition-beef-jerky-40-g много богато на протеин и 100% здравословно. :)