Автор Тема: Закуска  (Прочетена 1351 пъти)

0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

mirel

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 224
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Днес бях на доктор и тя ми изписа лекарства. Каза ми, че сутрин мога да ям 2 часа след хапчето. Това означава, че няма да мога да хапвам вкъщи. Вие вкъщи ли закусвате или на работа? Чудя се какво да закусвам, не ми се иска всеки ден да ям някакви закуски, защото ще стана 200 кг.

iliqtrifonov

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 231
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Хубаво е да се храниш разнообразно и здравословно. Аз обичам да хапвам плодове, понякога си правя салатки за закуска, а когато не ми се занимава ям протеинови барчета. Купил съм си доста от https://healthstore.bg/pure-nutrition-xl-protein-bar-80-g-new , защото от там са по-евтини. Надявам се, че съм ти дал полезни съвети.

mirel

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 224
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Плодовете са задължителни, но може и протеинови барчета да си поръчам, ще бъдат идеални за хранителния ми режим.

iliqtrifonov

  • Пълноправен потребител
  • ***
  • Публикации: 231
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Да, така поне ще се разнообразяваш.

radka

  • Начинаещ
  • *
  • Публикации: 11
  • Рейтинг: 0
    • Профил
Аз задължителни закусвам. Гледам да ям мюсли или някакви овесени ядки, защото ми дават енергия и не огладнявам след 1 час.