Принципи на позитивния живот (част 1)

Публикувано на 15 октомври 2010  от Violin

позитивния живот, позитивен, позитивно, живот, мотивация, успех1. Овладейте силните си негативни емоции.
Когато се чувствате зле, не подтискайте чувствата си, нито им се отдавайте прекалено. Опитайте се да се справите с тях чрез физическо натоварване или друга дейност. Фокусирайте се върху приятните и креативни неща, които правите и ще правите в бъдеще. Изразявайте чувствата си на глас и не ги задържайте в себе си – така ще се освободите от тях веднага. Не приемайте нищо прекалено сериозно – животът е прекалено кратък и всички ние сме смъртни, за да се вземаме прекалено на сериозно.

2. Не може да имате позитивен мироглед за живота, ако губите по-голямата част от времето си, правейки неща, които мразите.
Народът е казал „На сила хубост не става”. Ако вашата работата не ви допада – сменете я. Ако човекът до вас ви прави по-нещастни, отколкото щастливи – се отървете от него. Всеки ден трябва да отделяте достатъчно време за дейности, които ви носят щастие, радост и ви карат да се чувствате добре. По-добре да живеете с по-малко като количество неща, но такива, които ви правят щастливи и ви радват, отколкото да ламтите за всичко и в крайна сметка да се чувствате нещастни.

3. Обръщайте внимание основно на хубавите неща, които ви се случват, а лошите отдавайте на случайността или простима грешка.
Точно така постъпват най-големите оптимисти. Всички ние, разбира се, носим отговорност за нещата, които се случват в живота ни, но ако част от тях се объркат, не бива да поемаме цялата вина върху себе си или да се задълбочаваме прекалено върху неуспеха. Фокусирайте вниманието си върху успехите си и признайте собствените си заслуги за всички хубави неща в живота ви. Отдавайте заслуженото и на другите хора около вас – особено, ако имат участие във вашите успехи.

позитивния живот, позитивен, позитивно, живот, мотивация, успех4. Не отлагайте решаването на дребните проблеми и не чакайте те да се превърнат в големи.
Незабавно може да обърнете посоката, в която отива почти всяка ситуация като погледнете от друг ъгъл и подходите с позитивизъм и добри намерения. Друга техника е всеки ден да правите неща, в които сте сигурни, че ще успеете. Дори дребни неща, като поправка на някаква вещ, почистване на дома, извеждане на домашния любимец на разходка или научаване на ново и интересно нещо ще оставят у вас чувството за успех и постигане на резултати. А това чувство води до още повече желание и мотивация за развитие и успех в други дейности.

5. Погрешното интерпретиране на дадена ситуация е най-честата причина за негативизма и отчаянието.
Хората често си представят най-лошия възможен сценарий като единствен изход от дадена ситуация. Или пък съдят несправедливо. Много често ние изобщо не разполагаме с цялата вярна информация и откровено си съчиняваме дадена ситуация и последствията от нея. Променете отношението си към хората и случващото се около вас в позитивна посока и не съдете прибързано /едва ли разполагате с всички факти/. Дори в една на пръв поглед „лоша ситуация” може да се опитате да откриете ползите за вас, вместо да се вайкате и проклинате лошия късмет.

Още: Принципи на позитивния живот (част 2)

Facebook Twitter Email

Прочети още за:

  • 6. Променяйте представите и очакванията си от живота. Научете се гъвкаво да променяте представите и очакванията си, които имате към хората и живота. Повечето хора си поставят дългосрочни цели /да израстнат в кариера ...

  • Сигурно много от вас се питат как някои хора са доста по-успешни от останалите в живота. И какви са факторите за успех, които се крият в характера им. Успешните хора са интелигентни, социални са и градят връзки. Те с ...

  • 33. Как и колко ще се увеличава вашето благоденствие зависи от това как и колко израствате вие в живота. Под израстване нямам предвид само материално и кариерно израстване, за което всички се сещате вероятно. Разб ...

  • 1. Разберете, че няма преживяване, което да идва определено като добро или лошо. Вие сте тези, които определяте как да маркирате Вашите преживявания и опит. Вие имате правото да избирате. Както казва Уилям Шек ...

  • Има прекалено много неща в живота, които толерираме. С някои от тях трябва просто да се справим (данъци, лошо време, задръстване). Но има и такива, които толерираме, а можем да избегнем.  Свикнали сме с доста неща, к ...

2 Responses to “Принципи на позитивния живот (част 1)”

  1. […] Още: Принципи на позитивния живот (част 1) […]

  2. krasi казва:

    az iskam da se aboniram

Leave a Reply