Моята декларация за самочувствие

Публикувано на 2 декември 2009  от Ilian

самочувствие, мъдрост, сила, смисъл, внушения, себе си, ценност

Аз съм себе си. В целия свят няма друг човек, точно като мен. Аз притежавам всичко свързано с мен: моето тяло, моите чувства, моята уста, моят глас, всички мои действия, независимо дали са към другите или към мен. Аз притежавам моите фантазии, моите мечти, моите надежди, моите страхове. Аз притежавам моите триумфи и успехи, всички мои провали и грешки.

Понеже притежавам всичко от себе си, аз познавам себе си. По този начин аз обичам себе си и съм приятел с всички части от себе си. Знам, че има неща в мен, които ме озадачават и други, които не разбирам, но тъй като обичам себе си, мога надеждно да търся решение на нещата, които ме озадачават и начини да открия повече за себе си.

Каквото и да казвам и правя, и каквото и да мисля и чувствам във всеки момент е автентично. Ако по-късно неща от мен и от това, което мисля и чувствам излязат безполезни и неподходящи, мога да оставя назад всичко, което е безполезно и неподходящо, да запазя останалото и да заместя неподходящото с нещо ново. Аз мога да виждам, чувам, чувствам и да действам. Имам всичко необходимо да оцелея, да бъда близка с другите, да бъда продуктивна и да давам смисъл и ред на нещата, които са извън мен. Аз притежавам себе си и следователно мога да се изграждам. Аз съм себе си и аз съм напълно ОК със себе си.

Вирджиния Сатир

Facebook Twitter Email

Прочети още за:

  • Ето - аз дишам, работя, живея и стихове пиша (тъй както умея). С живота под вежди се гледаме строго и боря се с него, доколкото мога. С живота сме в разпра, но ти не разбирай, че мразя живота. Напро ...

  • Джери е от този тип хора, които ще обикнеш веднага. Той работи като мениджър в ресторант и винаги е в добро настроение и е готов да каже нещо позитивно. Когато някой го попита как успява да има такъв характер той ...

  • Ако Бог забравеше за момент, че съм една парцалена кукла и ми подареше късче живот, може би нямаше да казвам всичко, което мисля, но със сигурност щях да мисля всичко това, което казвам тук. Бих придавал стойн ...

  • Един ден реших да направя списък със съвети „Как да обичаме себе си” специално за читателите, които изпитват трудности със самочувствието си. Когато разбрах, че трябва първо да се науча да обичам себе си, преди да им ...

  • Успехът често е илюзия, която ние виждаме в мечтите си и си представяме, че ще ни направи щастливи. Много често тази илюзия е трудно постижима или дори невъзможна. В други случаи представата в главите ни за това, ...

Leave a Reply