Учените установили, че от едно позитивно твърдение и мисъл има полза тогава, когато донякъде вярваме в тях. Когато се опитваме да повярваме в нещо, което силно се разминава с действителността то психиката ни го възприема като лъжа и то има негативен ефект върху способностите, самочувствието и мотивацията ни.
В този дух се сещам за една весела история в учебника по френски език в гимназията. Там имаше една следния комикс за Пиф и Еркюл. Единият беше чел книга за позитивното мислене и ползата от самовнушението на позитивни мисли. Та решен да докаже на приятеля си, че всичко това работи, той се облича с ризка, къс ръкав, сандали и къси панталони и излиза да се разходи навън, докато си повтаря: „времето е топло“. Всъщност навън е зима и бушува виелица.
На следващата рисунка същият герой е показан пред камината – как се грее и е увит в дебела хавлия, трепери неистово, но продължава да си повтаря „топло ми е”. И така, нека видим кога наистина позитивното мислене има положителен ефект върху психиката на хората и кога напротив може да бъде изключително вредно?
Отговор ни дава изследване на група канадски учени. Те правят експеримент с 249 студенти, за да установят колко високо е тяхното самоуважението и самочувствие и колко често мислят хубави неща за себе си. После ги карат да повтарят често внушението „Аз съм привлекателен и готин човек“. След приключване на упражнението на студентите са раздадени въпросници, които изясняват доколко са повярвали в позитивното твърдение. Един от въпросите например е „считат ли, че след 30-тата си годишнина ще имат романтична връзка с качествен партньор”.
В крайна сметка резултатите показват, че хората, които имат относително лошо мнение за себе си губят допълнително самоуважението и самочувствието си. Обратно – хората, които имат високо мнение за себе си по-принцип са окрилени и мотивирани допълнително да вярват в себе си. Нека видим откъде идва тази разлика?
Теорията на канадските учени е, че позитивното мислене работи само тогава, когато човек донякъде вече вярва в твърдението, тоест е готов да го приеме за истина в по-голямата част от времето. В обратния случай, неговата психика го възприема като лъжа. Това предизвиква вътрешна съпротива, а оттам и напълно обратен ефект върху човека (един вид – усилено осъзнаване на реалността, която не е такава, каквато ни се иска). От там и този човек започва да се чувства още по-зле, тъй като вижда, че заблуждава себе си.
Нека обобщим: Позитивното мислене е от полза само тогава, когато твърдението, с което искаме да се вдъхновим, мотивираме и надъхаме, е близко до истината, отговаря поне отчасти на способностите ни и е близо до обективната действителност и реалност.
Източник: Интернет
Прочети още за:
В тази статия ще дискутираме колко е важно да не мислим негативно и да си представяме най-лошото. Ако го правим често животът ни наистина може да се превърне в кошмар. Първо нека кажем, че ако имаш очаквания да се ...
Учени от Великобритания направиха интересно откритие за внушенията и самовнушенията. Те открили, че центърът, отговарящ за мотивацията се намира в хипоталамуса и след няколкомесечно изучаване на този център са на ...
Мотивацията е основната съставка за постигане на големи и велики неща в живота. Без мотивация, никога не бихте реализирали Вашите планове и мечти. Мотивацията е също така най-важният катализатор, който подпомага ...
Мъдрите хора казват „Десет пъти мери, един път режи“. В днешния динамичен свят следването на тази максима трудно ще ти донесе успех. Гуруто в мотивацията и ефективните бизнес обучения Марк Хансен съветва: “Не чакай ...
Джери е от този тип хора, които ще обикнеш веднага. Той работи като мениджър в ресторант и винаги е в добро настроение и е готов да каже нещо позитивно. Когато някой го попита как успява да има такъв характер той ...
