Отърви се от срамежливостта

Публикувано на 19 април 2011  от OneTreeHill

срамежлив, срамежливост, срамежливи, срамСещаш ли се за усещането, когато те вдигнат да те изпитват на дъската в училище? Устата ти пресъхва, постоянно шаваш наляво-надясно и получаваш пеперудки в стомаха. За много хора това усещане се е превърнало в ежедневие, даже и след като са завършили училище. Може би ти е трудно дори да се обадиш по телефона или да попиташ за посоката на улицата. Такава срамежливост вече е проблем.


Нека ти споделя няколко съвета, как да се отървеш от срамежливостта си:

  • Хората не хапя и не могат да четат мисли. Когато ти трябва нещо, трябва да си го поискаш. Ще видиш, че в повечето случаи хората са доста по-дружелюбни, отколкото си мислиш. Колкото повече мислиш за нещо и увърташ около него, толкова по-страшно ще ти изглежда.
  • Мисли за последствията. Когато не действаш навреме, последствията няма да ти харесат. Например представи си, че се нуждаеш от нещо, за да свършиш работата си, и те е страх да попиташ шефа си за него. Последствията няма да са никак приятни, защото ще се отрази на работата ти. Или пък си представи, че телефонът звъни и ти не го вдигаш, защото е непознат номер. По-късно разбираш, че си получил обаждане от фирмата, в която си кандидатствал за работа. Звъниш им, но те така и не ти отговарят.
  • Какво е най-лошото нещо, което може да се случи? Колкото повече чакаш за нещо, толкова по-кофти неща започваш да си мислиш. Накрая разбираш, че повечето неща, които си си представял, така и не се случват. Ако нещата не станат така както си планирал и си искал, какво от това? Ако си достатъчно любезен, значи вината не може да е твоя. Проблемът не е в теб. Ако кажеш „Здравей” на няколко човека на улицата, повечето от тях, ще ти отвърнат със същото. Каквото посееш, това ще пожънеш.
  • Разбери, че животът е твърде кратък. Ако стоиш вкъщи и чакаш перфектната жена или мъж да се появи на вратата ти – има доста да почакаш. Но ако излезеш навън и се запознаваш с нови хора, може и да срещнеш половинката си. Пропуснатите възможности са едно от най-отвратителните неща в живота. Отнема много време да забравиш за случилото се и си го представяш отново и отново. Изводът е, че ако правиш нещата на време, няма да съжаляваш за нищо.
  • срамежлив, срамежливост, срамежливи, срамСтопи леда. Има разлика между срамежлив човек и тих човек. Но останалите, които общуват с теб трудно правят тази разлика. Много по-добро впечатление ще направиш на някого, когато се запознаваш с него, ако си спокоен и си лафиш с него без да се притесняваш.
  • Излез от комфортната си зона. Това може да бъде много трудна задача, но ще видиш, че ще бъдеш възнаграден щедро. Пробвай да направиш нещо, което никога досега не си посмял да направиш. Ако си ученик, започни да вдигаш ръка в клас. Ако работиш – на следващата конференция вземи думата. Експерименти като тези, ще ти напомпат самочувствието за нула време.
  • Всичко е в практиката. Колкото повече се опитваш да се отървеш от срамежливостта, толкова по-самоуверен ще ставаш. Колкото по-самоуверен си, толкова по-естествено ще се държиш и ще ти бъде приятно да бъдеш себе си.


Никой няма да те хване и да те насили да се справиш със срамежливостта си. Това е твой личен проблем. Но няма магическо хапче. Прочети още веднъж стъпките по-горе и започни да ги прилагаш веднага. Обещавам, че ще има резултат!

Facebook Twitter Email

Прочети още за:

  • Мъдрите хора казват „Десет пъти мери, един път режи“. В днешния динамичен свят следването на тази максима трудно ще ти донесе успех. Гуруто  в мотивацията и ефективните бизнес обучения Марк Хансен съветва: “Не чакай ...

  • Увереността е доста мощен елемент и освен това е основен ключ към успеха. Уверените хора са като магнити. Те са склонни да привличат вниманието, доверието и уважението на останалите. Вярват, че могат да направят в ...

  • Никой не обича да прави грешки. Но ако не искаш да прекараш живота си като отшелник, или затворен в себе си, ще ти се наложи да правиш доста погрешни ходове. Ако започнеш да се учиш от грешките си, опитът ти може да ...

  • В тази статия ще дискутираме колко е важно да не мислим негативно и да си представяме най-лошото. Ако го правим често животът ни наистина може да се превърне в кошмар. Първо нека кажем, че ако имаш очаквания да се ...

  • Чувстваш ли се понякога объркан и несигурен, когато планираш своя бизнес? А може би си недоволен, търсиш  предизвикателства, или искаш да навлезеш в нов етап или посока, свързани с бизнес живота ти, но не знаеш какво ...

Leave a Reply